すご~く気になる世の中の…××など。

世の中の気になる出来事や、社会、政治経済、ニュース、スポーツ、健康などをテーマに論評していく記録です。

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重ね着の工夫で快適に過ごす方法

2007/11/08 (木) [記事の編集]

重ね着をしすぎると血管が圧迫されて血行が悪くなり、結局、体感温度が上がらないというのをご存じでしょうか?

少ない重ね着で暖まるように心掛けましょう。

コツは、自然繊維と化学繊維を交互に着ること。

自然繊維は湿度と熱を調節し、化学繊維は熱を保ちます。
そして、肌着には肌に優しい木綿を、その上に化学繊維のものを着るとよいです。

中間着はゆとりのある服を選ぶこと。
外の空気を遮断し、空気の層をつくるためです。

中間着に化学繊維製品を使う場合も間にカシミヤ等の薄手の自然繊維をはさむと快適です。
また、上着や手袋は皮革にします。
革は体にたまった電気を自然に放電し、静電気防止にもなります。


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